Vantagens do diagnóstico Peso ideal Hábitos alimentares Atividade física Plano alimentar

A avaliação de condição permite analisar o seu estado de forma física atual, aferindo o seu VO2 máx e a capaciadade de execução de alguns exercícios de base.


Vantagens da avaliação

  • Relatório com valores de referência para os seus dados físicos (peso, massa gorda, % água, pregas adiposas, imc, entre outros)
  • Relatório com recomendações especificas para as suas dificuldades (se existirem)
  • Análise de condição física com aferição de VO2 máximo
  • Prescrição geral de treino para o seu objectivo/li>