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Massagem de Relaxamento em que são usadas técnicas e zonas específicas do corpo, que agem sobre o sistema nervoso autónomo, permitindo relaxar tensões físicas e influenciar a nossa mente (quando o corpo está calmo a mente acompanha). A Tuina permite‐nos influenciar o sistema nervoso simpático (que promove maior actividade no nosso corpo e maior nível de tensão e ansiedade), agindo no sistema nervoso parasimpático (diminuindo o metabolismo corporal e reduzindo o estado de alerta/stress), promovendo uma sensação de maior relaxamento e calma mental.


Indicações

  • Relaxamento
  • Alivio de stress/ansiedade
  • Mudanças de estação
  • Situações de detox físico